如果在成都市崇州市想知道我的个人所得税是7000元，能退给我多少税？

个人所得税退税额需根据个人具体情况计算，无法直接给出确切数字。
分析：个人所得税的退税额取决于你的全年综合所得、已缴税款、专项扣除、专项附加扣除等多项因素。在成都市崇州市，你需要根据税务局的规定，结合个人实际情况，通过计算来确定退税额。
提醒：如果你发现你的个人所得税缴纳情况异常，或者退税申请长时间未得到处理，可能表明问题比较严重，建议及时咨询税务专业人士。
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处理方式：
从法律角度看，处理个人所得税退税问题主要有两种方式：一是自行计算并申请退税，二是寻求税务专业人士的帮助。
选择建议：如果你对税法有深入了解，且能准确掌握个人所得情况，可以自行计算并申请退税。否则，建议寻求税务专业人士的帮助，以确保退税申请的准确性和有效性。
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具体操作：
1. 自行计算退税：首先，收集全年收入、扣除等相关信息；其次，根据税法规定计算应纳税额；最后，对比已缴税款，确定退税额并向税务局提交退税申请。
2. 寻求税务专业人士帮助：首先，选择信誉良好、具有专业资质的税务顾问或会计师；其次，提供个人所得、扣除等相关信息；最后，由专业人士代为计算退税额并提交退税申请。在申请过程中，务必保持与专业人士的沟通，确保申请进展顺利。若遇到税务局的质疑或要求补充材料，应及时配合并提供所需信息。
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